Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
30.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1150 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 72.83g | Carbs: 144.31g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Голубика, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookies Cherry, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|