Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 65.61g | Carbs: 136.63g.
Breakfast: Neocell Коллаген, Варенье, Сметана , Творог 5%, Кофе, Изюм (без Косточек). Lunch: Клементины, Белый Хлеб, Свинина Отварная, Русский Хлеб Рассольник. Dinner: Уже Готово Салат Оливье с Мясом. Snacks/Other: Коркунов Горький Шоколад с Цельным Фундуком , Варенье из Смородины. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|