Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1668 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 142.95g | Carbs: 94.08g.
Breakfast: Ксантановая Камедь, Яблоко Гренни Смит, Агар-Агар, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Delight Финики Королевские , Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Кукурузный Крахмал, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Победа Шоколад Горький 72%, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Семга Запеченная, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Sofio Медовые Соты, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Житница Здоровья Псиллиум, Яйцо. Snacks/Other: Клюква, Мералад Урбеч из Тыквенных Семечек, Яичный Белок, Вода с Лимоном, Кофе, Maxler Bcaa Golden 100%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina_Eva_🐈⬛'s Weight History
|