Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1288 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 124.49g | Carbs: 37.44g.
Breakfast: Зеленый Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Дружба Рыбка "на Расхват". Dinner: Салат с Тунцом и Овощами, Курица Гриль, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Халва с Миндалем. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Lana_mi_'s Weight History
|