Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1291 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 44.62g | Carbs: 123.44g.
Breakfast: Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Пирожное, Чай с Сахаром, Тефтели, Картофельное Пюре. Dinner: Ваби Саби Греческий Салат с Сыром Фета. Snacks/Other: Банан, Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergei55rus's Weight History
|