Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1252 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 61.12g | Carbs: 118.67g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Увелка Гречневая Каша на Воде, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Желток, Гуляш из Говядины. Dinner: Коркунов Конфеты с Орехом, Помидоры Черри, Язык Свиной Отварной, Язык Свиной Отварной, Mr. Ricco Майонез, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Мандарины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Ирина270391's Weight History
|