|
везде вижу гречку с молоком.. захотелось аж. давным- давно не ела..
|
30.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1158 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 66.21g | Carbs: 163.24g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Киви, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Пекинская Капуста, Яйцо, Лук, Кабачок, Шампиньоны. Snacks/Other: Груша, Красное Яблоко, Smartbar Protein Bar Banana. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
несколько суток уже попадаются посты драгслинга с гречкой +_+
15 Jan 23 by member: mythru
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|