Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1904 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 118.50g | Carbs: 145.44g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Край Каравай Хлеб Тостовый, Хохланд Творожный Сыр, Станем Друзьями Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Любятово Хлопья Кукурузные, Мёд, Грецкие Орехи, Майонез, Elementaree Сыр Дорблю, Tuc Крекер, Кайнак Базлама «Стамбульский Хлеб», Вино Красное Сухое, Куриное Филе. Snacks/Other: Starbucks Фраппучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|