Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
2483 kcal
|
Fat: 128.01g | Prot: 152.37g | Carbs: 172.07g.
Breakfast: Cofix Сироп, Короваево Молоко 3,2%, ВкусВилл Шоколадный Микс Торт, ВкусВилл Торт Клубника со Сливками, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Съешь Меня Авокадо, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Куриные Грудки (Жареные), Натуральное Хозяйство Оладьи Печёночные с Картофельным Пюре . Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вкусно и Точка Двойной Чизбургер , Вкусно и Точка Чизбургер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|