Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
2236 kcal
|
Fat: 90.17g | Prot: 83.85g | Carbs: 281.85g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Круассан. Lunch: Barilla Макароны, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лента Баклажан, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Рикотта (Цельное Молоко). Dinner: Финик, Рижское Золото Тунец в Масле, Хлебопек Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Кайнак Базлама «Стамбульский Хлеб», Фисташки, Апельсин. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|