Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
3020 kcal
|
Fat: 145.82g | Prot: 165.44g | Carbs: 254.28g.
Breakfast: Starbucks Сироп, Короваево Молоко 3,2%, ВкусВилл Страчателла, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Heinz Соус Сырный , Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Lunch: ВкусВилл Шоколадный Микс Торт, ВкусВилл Наполеон, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Макфа Макароны Шпинатные, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|