Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
916 kcal
|
Fat: 30.47g | Prot: 34.56g | Carbs: 127.20g.
Breakfast: Гарнец Крахмал Картофельный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Ecofood Сухое Обезжиренное Молоко, Гарнец Крахмал Картофельный, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Dinner: Гарнец Крахмал Картофельный, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|