|
стоим🤔🤨
|
76.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1556 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 124.18g | Carbs: 150.98g.
Breakfast: Шоколадная Магия Конфеты Kids Milk, Голубика, Яйцо, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Ананас (Консервированные с Соком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: VitaLat Сыр Скаморца, Желтый Сладкий Перец, NL International Smart Go Ореховое Печенье с Шоколадной Крошкой, 4 Сезона Лоби. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, NL International Коктейль Up2u Ванильный, Energy Diet Капучино, Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Седьмой континент Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|