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💪🏼💪🏼💪🏼
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94 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2023:
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1299 kcal
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Fat: 50.88g | Prot: 110.14g | Carbs: 100.90g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozido, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, In Natura Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida. Dinner: Vagem Cozida, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Canto de Minas Ricota Fresca. Snacks/Other: Canto de Minas Ricota Fresca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Royal Fermento em Pó Químico, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Yoki Tapioca. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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DhayAlvesAcordi(@novoeuem2023)'s Weight History
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