Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1479 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 107.86g | Carbs: 170.59g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Красный Сладкий Перец, Ламбер Сыр Сливочный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Яйцо, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Lunch: Pan-Asian Соус Фруктовый «Апельсиновый», Националь Рис Бурый Здоровье, Кабачок, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Лук, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darcymaguir's Weight History
|