Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1086 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 73.64g | Carbs: 63.30g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dove Конфеты Promises, Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Европром Икринки, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Магнит Трюфель без Сахара. Lunch: Эфко Liberty Yogurt Авокадо-Киви, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena190890's Weight History
|