Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1370 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 55.22g | Carbs: 177.83g.
Breakfast: Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Папа Может Вареная Колбаса, Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель Тушеный с Мясом, Капустный Салат. Dinner: Простоквашино Питьевой Йогурт с Черникой. Snacks/Other: Фундук Фундук, Домашнее Творожное Бланманже, Мандарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленочка Пивоварова's Weight History
|