Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1538 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 88.78g | Carbs: 156.61g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Тандырный, Чай с Лимоном, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Мон Ами, Orion Choco Pie Cacao , Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Булгур Приготовленный , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Помидоры, Махеевъ Горчица Русская, Холодец, Сметана 15%. Snacks/Other: Chupa Chups Леденец, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.tarabanova's Weight History
|