alya.gada's Journal, 11 Jan 23

Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
95.6 kg Lost so far: 10.8 kg.    Still to go: 10.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 January 2023:
892 kcal Fat: 54.53g | Prot: 52.84g | Carbs: 48.07g.   Breakfast: Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Манная Каша на Молоке. Lunch: Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капуста Тушеная. Dinner: Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Говядина Отварная. more...
1742 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alya.gada's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.