Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
790 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 34.21g | Carbs: 46.79g.
Breakfast: Магнит Трюфель без Сахара, Danke Сыр Тильзитер 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. Dinner: Миндаль Миндаль Жареный, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena190890's Weight History
|