Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
2197 kcal
|
Fat: 102.40g | Prot: 117.59g | Carbs: 201.92g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Бизнес Меню Пюре Картофельное с Куриным Филе. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Короваево Молоко 3,2%, Коломенское Лаваш Тандырный, Уха из Семги. Dinner: Азбука Вкуса Брецель Дог, Короваево Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|