Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
908 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 24.07g | Carbs: 99.42g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|