Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
158.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 93.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1208 kcal
|
Fat: 24.73g | Prot: 94.99g | Carbs: 153.48g.
Breakfast: Белая Дача Свежая Капуста, Campina Сливки 10%, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация, Черемушки Пита, ВкусВилл Хурма, Фрау Марта Кукуруза Консервированная. Lunch: Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Ашан Батат, Глобус Свиная Вырезка, Помидоры, Дикси Мандарины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Dinner: Даниловский Пшеничный с Травами, Желтый Сладкий Перец, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Дикси Киви. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина0881's Weight History
|