Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1864 kcal
|
Fat: 92.83g | Prot: 78.83g | Carbs: 183.09g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе, Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Деликатеска Сосиски с Моцареллой и Базиликом. Dinner: Магнит Огурчик Соленый, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Лимон, Сахар, Чай, Академия Вкуса Торт Вишня в Шоколаде, Zotman Пицца С Грушей И Горгонзолой, Zotman Пицца С Грушей И Горгонзолой, Тvоя Пицца Пицца Тоскана. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|