Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 81.77g | Carbs: 110.90g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный, Картошка Вареная, Большая Кружка Молоко 2,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Итальянская Сосиска, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Окей Груша Конференс, Сливочно Сырная Паста, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Самсон Фарш Домашний Нежирный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|