Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
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56.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2023:
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1411 kcal
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Fat: 47.79g | Prot: 105.79g | Carbs: 145.39g.
Breakfast: Pamplemousse, Nurishh Râpe Végétal Gran Veggiano, Danone Cottage Cheese, Oeuf, Prozis Blanc d'œuf , Carrefour Pain de Seigle, Marque Repère Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Delisse Lait Demi Écrémé. Lunch: Alpro Nature avec Avoine, Florette Batavia, Sojasun Yaourt Nature, Fenouil Cuit, Auchan Pavé de Saumon Atlantique, Nat & Vie Coco à Cuisiner, Auchan Courges Butternut, La Tourangelle Huile de Coco, Oignons, Carottes. Dinner: Sojasun Yaourt Nature, Fenouil Cuit, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Pommes (sans Peau), Yoplait Petit Suisse 0%, Mâche, Eco + Blanc de Dinde. Snacks/Other: Régime Dukan Dukanella, Sondey Petit Beurre, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Delisse Lait Demi Écrémé. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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