Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1339 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 64.22g | Carbs: 173.59g.
Breakfast: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Эколайн Горошек Зеленый, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Вареное Яйцо, Увелка Паста Птитим, Итальянская Сосиска . Dinner: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|