Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
63 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1093 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 53.18g | Carbs: 119.74g.
Breakfast: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, SPAR Шаурма с Индейкой. Lunch: Pasta Collection Спагетти, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Цветная Капуста, Чеснок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Каждый День Томатная Паста, Лук, Морковь, Каждый День Подсолнечное Масло, Судак Жареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мелкий Лютик's Weight History
|