Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1417 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 105.69g | Carbs: 111.76g.
Breakfast: Мандарины, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Ватрушка с Творогом, Молоково Молоко 3,2%, Переяславль Плавленый Продукт Дружба. Lunch: Куриный Суп Лапша, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Трюфель без Сахара, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena190890's Weight History
|