|
Водичка слилась. Вот что значит низкоуглеводный рацион.
|
86.8 kg
Lost so far: 51.7 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1773 kcal
|
Fat: 87.96g | Prot: 158.82g | Carbs: 91.67g.
Breakfast: Клюква, Самокат Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Dinner: ВкусВилл Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Голубика, Чай. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|