Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
879 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 49.92g | Carbs: 80.57g.
Breakfast: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Яйцо, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Морковь по-Корейски, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Пятерочка Чиабатта , Черный Кабан Свиная Колбаса. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|