Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1030 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 58.87g | Carbs: 80.87g.
Breakfast: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Protein Rex Lamington Choco, Ашан Морковь с Сыром и Чесноком , Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Lunch: Голубика, Родимая Сторонка Творог 5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, NL International Коктейль Up2u Ванильный, Energy Diet Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|