Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
76 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1386 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 77.21g | Carbs: 114.33g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|