Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 41.42g | Carbs: 141.11g.
Breakfast: SPAR Оладьи из Кабачков, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%, Сернурский Сырзавод Творог 4%, Nescafe Cappuccino (240мл). Lunch: SPAR Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Вареное Яйцо, Овощное Рагу, Сыр Российский. Dinner: Голден Яблоко, Bon Giorno Чипсы Хамон Де Теруэль, Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Панчо Торт Сметанник. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crazy loop's Weight History
|