Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
910 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 31.34g | Carbs: 92.99g.
Breakfast: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Английский, Белый Город Молоко 2,5%, Булочные Вольчека Булочка со Сливками. Lunch: Буше Пармеджано, Магнит Суп-Пюре из Тыквы, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|