|
учесть, что Я Новый Год начала отмечать ещё с 23 числа, то неплохой результат 🤪😅🎊🎉📆
|
72.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1251 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 65.12g | Carbs: 81.44g.
Lunch: Пятерочка Банан, Варенье из Смородины. Dinner: Массандра Вино Красное Полусладкое, Батон, Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|