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🎼 Und es geht nun wieder los 🎼😉
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70.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2023:
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1240 kcal
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Fat: 63.89g | Prot: 48.46g | Carbs: 113.85g.
Breakfast: Kaffee, REWE Malfabrot, Eberswalder Schlackwurst. Lunch: Milch 1,5%, Sonnenblumenöl, Weißes Mehl, Ei, REWE Bauern Spätzle, Champignons Frisch, Lidl Hackfleisch Gemischt, Ja! Schlagsahne, Zwiebeln, Knoblauch, Sonnenblumenöl. Dinner: Gekochtes Ei, Maggi Würze, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Essig, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, REWE Romana Salatherzen, Olivenöl. Snacks/Other: Tee. more...
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2012 kcal
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Exercise:
Schritte zählen - 1 hour, Yard Work (gardening) - 1 hour, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours and 5 minutes. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Danke sehr für eure Unterstützung 💓
03 Jan 23 by member: donaldina
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donaldina's Weight History
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