|
Пора возвращаться в режим, праздники прошли на ура 🎄
|
90.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
2606 kcal
|
Fat: 111.32g | Prot: 105.94g | Carbs: 155.27g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Солнцепек Сырники по-Домашнему, Кофе с Молоком. Lunch: Коркунов Конфета, Салат Оливье, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio). more...
|
Gaining 7.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_Yan's Weight History
|