Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2014
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86 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2014:
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2144 kcal
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Fat: 51.59g | Prot: 75.27g | Carbs: 251.03g.
Breakfast: 卵, すき焼き, ご飯. Lunch: はるさめスープ, 柿, ハインツ デミグラスソース, ハンバーグ, ライフ オニオンサラダ, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, ご飯. Dinner: かまぼこ, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, ミックスサラダ, 焼酎, ビール, 餃子. more...
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2348 kcal
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Exercise:
Sleeping - 6 hours, Sitting - 1 hour, Driving - 2 hours, Resting - 14 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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