Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2014
|
86.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2014:
|
2028 kcal
|
Fat: 36.21g | Prot: 85.21g | Carbs: 361.64g.
Breakfast: Мандарины, Сокол Зефир Жизель, Рот Фронт Ромашка, Nua Lakti, Bio Max Био-Йогурт Клубника, Tasty Everyday Мультизерновые Хлопья с Клубникой и Малиной, Травяной Чай, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Красное Яблоко, Брест Литовск Простокваша, Виноград, Банан, Чай, Сушеная Клюква (Подслащенная), Творог (Полностью Обезжиренный), Мандарины. Dinner: Говядина Тушеная, Семга Слабосоленая, Мёд, Травяной Чай, Помидоры, Чеснок, Руккола, Мультизерновой Хлеб. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|