Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
1354 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 84.99g | Carbs: 127.92g.
Breakfast: Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Dinner: Ашан Горох Варёный, Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Кофе с Сахаром, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|