Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
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65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2023:
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2396 kcal
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Fat: 117.33g | Prot: 115.98g | Carbs: 214.25g.
Lunch: 巻き寿司, 筑前煮, 卵焼き, いくら, うに, サニーレタス, シーザーサラダドレッシング, マヨネーズ, グリーンコープ ローストビーフ, ニッスイ たこ焼き, テーブルマーク 白飯. Dinner: エバラ食品 すき焼きのたれ, 生卵, 幸楽苑 極旨醤油らーめん, ファミリーマート おでん こだわり味付け玉子, 牛肩ロース, ファミリーマート クリームたっぷり！チョコバナナのクレープ, 牛タン. more...
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2102 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 59 minutes, 基礎代謝 - 1 minute. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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Jo Bitoh.s's Weight History
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