Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
1203 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 63.86g | Carbs: 104.66g.
Lunch: Белый Хлеб, Лента Винегрет Классический, Холодец из Курицы, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Dinner: Виктория Салат Оливье без Заправки, Востряково Говядина Запеченная , Оливье без Заправки. Snacks/Other: Обычные Блины, Акконд Рулада Сливки, Красный Октябрь Ирис Крепыш. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelap89's Weight History
|