Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
1284 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 88.53g | Carbs: 62.48g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Активия Биойогурт Натуральный Термостатный, Житница Здоровья Семена Льна. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай, Бочкари Кола Зеро Нк, Куриное Филе. Dinner: Лев Голицын Шампанское Брют, Край Каравай Хлеб Тостовый, Сыр-Бор Сыр Российский, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Mayama Мармелад со Вкусом Черники и Клубники со Сливками, Магнит Мандарины. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanett's Weight History
|