Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 90.08g | Carbs: 135.45g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Быстров Каша с Медом и Орехами. Lunch: Киндер Молочный Ломтик, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Огурцы Малосольные, Свинина, Куриная Грудка Вареная. Dinner: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Магнит Банан. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|