Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1876 kcal
|
Fat: 90.27g | Prot: 181.31g | Carbs: 105.13g.
Breakfast: Творог 5% 1065г желатин 40г, Творог 5% 1065г желатин 40г, Капуста Белокочанная, Творог 5% 1065г желатин 40г, Творог 5% 1065г желатин 40г, Смешанные Орехи, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Облепиха камедь псиллиум, Скумбрия Запеченная, Now Foods Псиллиум, Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
letter-for-you's Weight History
|