Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
93.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
811 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 59.62g | Carbs: 28.60g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Disas Икра Форели Красная, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Томилинская Форель Слабосоленая. Lunch: Пестречинка Купаты Дарницкие. Dinner: Fine Life Оливки Зелёные, Самокат Сосиски из Филе Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya.gada's Weight History
|