|
84,5/65,5/85,5
86,5/50,5
|
52.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
2575 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 141.69g | Carbs: 377.17g.
Breakfast: Лента Печенье Сдобное Венское, Ирмень Кефир 1%, Mixbar Козинак Подсолнечный, Геркулес Геркулес Традиционный, Яблоко, Ирмень Молоко 2,5%. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Апельсин, Ризык Лепёшка Узбекская, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Dinner: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Лента Хлеб Кукурузный Особый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|