|
Po trzech lub czterech dniach choroby, jakaś wirusowa grypa.
|
84 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1685 kcal
|
Fat: 82.32g | Prot: 184.89g | Carbs: 113.66g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Lidl Bułka Fińska, Jajko. Lunch: Oopsie Chleb, Jadłowiec Flaki Wołowe po Zamojsku , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Dinner: FruVita Skyr Naturalny, Lidl Tortilla Wraps Pełnoziarnista , Kujawski Olej (10g), Mięso z Piersi Indyka. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomasz fernandez III's Weight History
|