Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
915 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 36.94g | Carbs: 113.96g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ржаной Хлеб. Lunch: Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Яблоко, Красный Октябрь Трюфель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|